O maior desafio para ser saudável ou emagrecer é mudar hábitos. Parece simples, mas não é fácil.
Para garantir que você tenha sucesso, o Método AB conecta você, através da mais moderna tecnologia do mundo, trazendo para a palma da sua mão todas as informações do seu estilo de vida, treinos e dieta. Saiba 24 horas por dia, se você está fazendo tudo como deveria para ter mais saúde, disposição e emagrecer.
Com ele, você pode treinar onde quiser, em até 30 minutos, utilizando apenas o peso do corpo, acompanhar sua dieta, seu emagrecimento, medidas, gasto calórico e muito mais.
Além disso, na comunidade, você tem acesso a vídeos com orientações do Coach Anderson Brandão, sobre como se comportar, comer, treinar, se movimentar e dormir, trazendo praticidade para o seu dia a dia.
Você pode sincronizar este aplicativo com o Apple Health App. Se você permitir esta conexão, atividades registradas pelo aplicativo Health serão adicionadas automaticamente ao seu calendário de atividades.